{"id":4061,"date":"2024-10-21T13:11:17","date_gmt":"2024-10-21T10:11:17","guid":{"rendered":"https:\/\/recipesforyoulike.com\/?p=4061"},"modified":"2024-10-21T13:11:20","modified_gmt":"2024-10-21T10:11:20","slug":"%d1%87%d0%be%d0%bc%d1%83-%d0%b6%d1%96%d0%bd%d0%ba%d0%b0%d0%bc-%d0%bf%d1%96%d1%81%d0%bb%d1%8f-30-%d0%b2%d0%b0%d0%b6%d0%ba%d0%be-%d0%b7%d1%83%d1%81%d1%82%d1%80%d1%96%d1%82%d0%b8-%d0%b3%d1%96%d0%b4%d0%bd","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/recipesforyoulike.com\/?p=4061","title":{"rendered":"\u0427\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0430\u043c \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f 30 \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e \u0437\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u0442\u0438 \u0433\u0456\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0430"},"content":{"rendered":"\n<script src=\"https:\/\/jsc.mgid.com\/site\/819629.js\" async>\n<\/script>\n\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"564\" height=\"682\" src=\"http:\/\/recipesforyoulike.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/5a6abc33264cce5f9dd880b1d899b2b9.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4062\" srcset=\"http:\/\/recipesforyoulike.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/5a6abc33264cce5f9dd880b1d899b2b9.jpg 564w, http:\/\/recipesforyoulike.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/5a6abc33264cce5f9dd880b1d899b2b9-248x300.jpg 248w\" sizes=\"(max-width: 564px) 100vw, 564px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong><em>\u0417\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u0447 \u0437 \u201c\u0433\u0456\u0434\u043d\u0438\u043c\u201d \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u043e\u043c \u2014 \u0446\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a\u0435 \u0445\u0432\u0438\u043b\u044e\u0454 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f 30 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432. \u0423 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0446\u0456 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0447\u0456\u0442\u043a\u0456 \u0443\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e \u0441\u0432\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438, \u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0443 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0430\u0445. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0438\u044f\u0432\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u044e. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u0435\u043c\u043e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d, \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0430\u043c \u0443 \u0446\u0456\u0439 \u0432\u0456\u043a\u043e\u0432\u0456\u0439 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0456\u0457 \u0432\u0430\u0436\u0447\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454 \u0457\u0445\u043d\u0456\u043c \u0432\u0438\u043c\u043e\u0433\u0430\u043c.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4905197935982322\"\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\n<ins class=\"adsbygoogle\"\n     style=\"display:block; text-align:center;\"\n     data-ad-layout=\"in-article\"\n     data-ad-format=\"fluid\"\n     data-ad-client=\"ca-pub-4905197935982322\"\n     data-ad-slot=\"4031535421\"><\/ins>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script>\n\n\n\n<h4>1. \u0417\u043c\u0456\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0456\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u0456\u0432<\/h4>\n\n\n\n<p>\u0423 \u0432\u0456\u0446\u0456 30+ \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043f\u0456\u0445\u0456\u0432 \u0443 \u043a\u0430\u0440\u2019\u0454\u0440\u0456, \u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0456\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u0456\u0432. \u0420\u043e\u0431\u043e\u0442\u0430, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043e\u043a \u0442\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u0456 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0438 \u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c\u0438. \u0426\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0431\u0443\u0434\u043e\u0432\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0456\u0432. \u0414\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e, \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u044c \u0448\u0443\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430, \u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0443, \u044f\u043a\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0445\u043d\u0456\u043c \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u0438\u043c \u0446\u0456\u043b\u044f\u043c \u0456 \u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c.<\/p>\n\n\n\n<h4>2. \u0412\u0438\u043c\u043e\u0433\u0438 \u0434\u043e \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430<\/h4>\n\n\n\n<p>\u0417 \u0432\u0456\u043a\u043e\u043c \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438, \u044f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0438\u0431\u0430\u0433\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0438\u043c\u0438. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442\u044c, \u0447\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0447\u0443\u0442\u044c, \u0456 \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0456 \u043c\u0438\u0440\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u043c. \u0426\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u044f\u043a \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c. \u0417 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043a\u0443, \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0437\u0440\u0456\u043b\u0438\u043c\u0438 \u0443 \u0441\u0432\u043e\u0457\u0445 \u0432\u0438\u0431\u043e\u0440\u0430\u0445, \u0430\u043b\u0435 \u0437 \u0456\u043d\u0448\u043e\u0433\u043e \u2014 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u043a\u0438\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0457\u0445\u043d\u0456\u043c \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0432\u0438\u043c\u043e\u0433\u0430\u043c.<\/p>\n\n\n\n<h4>3. \u0421\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438<\/h4>\n\n\n\n<p>\u0417\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u0456 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432. \u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0434\u0440\u0443\u0437\u0456\u0432 \u0456 \u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0438\u0445 \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a \u0443 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0446\u0456 \u0432\u0436\u0435 \u043e\u0434\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0456 \u0430\u0431\u043e \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0438, \u0449\u043e \u0437\u0432\u0443\u0436\u0443\u0454 \u043a\u043e\u043b\u043e \u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432, \u0442\u0430\u043a\u0456 \u044f\u043a \u0441\u043f\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438 \u0447\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0456\u0432, \u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u0448 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u043c\u0438. \u041e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0445\u043e\u0447\u0430 \u0456 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456, \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0440\u043e\u0437\u0447\u0430\u0440\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0443 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0446\u0456\u044e \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0437\u0430\u0454\u043c\u043e\u0434\u0456\u0439.<\/p>\n\n\n\n<div data-type=\"_mgwidget\" data-widget-id=\"1338261\">\n<\/div>\n<script>(function(w,q){w[q]=w[q]||[];w[q].push([\"_mgc.load\"])})(window,\"_mgq\");\n<\/script>\n\n\n\n\n<h4>4. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0431\u0430\u0440\u2019\u0454\u0440\u0438<\/h4>\n\n\n\n<p>\u0416\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435 30 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0431\u0430\u0440\u2019\u0454\u0440\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0437 \u043c\u0438\u043d\u0443\u043b\u0438\u043c \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c. \u0420\u043e\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043d\u0435\u0432\u0434\u0430\u043b\u0456 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u0430\u0432\u0430\u0436\u0430\u0442\u0438 \u0457\u043c \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u043e\u0432\u0438\u043c \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c. \u0426\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0443 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0430\u0445 \u0456, \u0432\u0440\u0435\u0448\u0442\u0456-\u0440\u0435\u0448\u0442, \u043c\u0435\u043d\u0448 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043e \u043d\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432.<\/p>\n\n\n\n<h4>5. \u0421\u0442\u0435\u0440\u0435\u043e\u0442\u0438\u043f\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u0443\u0441\u043f\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a<\/h4>\n\n\n\n<p>\u0423 \u0441\u0443\u0441\u043f\u0456\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0456 \u0456\u0441\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u043f\u0435\u0432\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u043e\u0442\u0438\u043f\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043e \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0456\u0432 \u0443 \u0432\u0456\u0446\u0456 30+. \u0426\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a \u0456 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438. \u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0457\u0445\u043d\u0456\u0439 \u0443\u0441\u043f\u0456\u0445 \u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0456 \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430, \u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0443\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041d\u0435\u0437\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0456 \u0446\u0456 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0438, \u0436\u0456\u043d\u043a\u0430\u043c \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f 30 \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u0430\u043d\u0435\u043f\u0430\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0443\u0445\u043e\u043c. \u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434 \u0454 \u0443\u043d\u0456\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c. \u0412\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e \u043d\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432, \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0432\u043e\u0457\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0430\u043c \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0442\u0443 \u0441\u0430\u043c\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0443, \u044f\u043a\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0445\u043d\u0456\u043c \u0432\u0438\u043c\u043e\u0433\u0430\u043c. \u041f\u043e\u0448\u0443\u043a \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430 \u2014 \u0446\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441, \u0456, \u0445\u043e\u0447\u0430 \u0432\u0456\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u043c, \u0432\u0456\u043d \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/freedominspire.com.ua\/19086\/?fbclid=IwY2xjawGDBzJleHRuA2FlbQIxMQABHb7K-aWDYa8PSUjDnWMBp2RVcPsx7J3B4CqTWw1iFmviPnGt1hFkcpzgCQ_aem_cwjXIWgNhJnI2Z4VLOqFtw\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0414\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a><\/p>\n\n\n\n<div data-type=\"_mgwidget\" data-widget-id=\"1338263\">\n<\/div>\n<script>(function(w,q){w[q]=w[q]||[];w[q].push([\"_mgc.load\"])})(window,\"_mgq\");\n<\/script>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0417\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u0447 \u0437 \u201c\u0433\u0456\u0434\u043d\u0438\u043c\u201d \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u043e\u043c \u2014 \u0446\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a\u0435 \u0445\u0432\u0438\u043b\u044e\u0454 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f 30 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432. \u0423 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0446\u0456 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0447\u0456\u0442\u043a\u0456 \u0443\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e \u0441\u0432\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438, \u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0443 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0430\u0445. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0438\u044f\u0432\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u044e. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u0435\u043c\u043e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d, \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0430\u043c \u0443 \u0446\u0456\u0439 \u0432\u0456\u043a\u043e\u0432\u0456\u0439 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0456\u0457 \u0432\u0430\u0436\u0447\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454 \u0457\u0445\u043d\u0456\u043c \u0432\u0438\u043c\u043e\u0433\u0430\u043c. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4062,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[11],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"http:\/\/recipesforyoulike.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/5a6abc33264cce5f9dd880b1d899b2b9.jpg","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/recipesforyoulike.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4061"}],"collection":[{"href":"http:\/\/recipesforyoulike.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/recipesforyoulike.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/recipesforyoulike.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/recipesforyoulike.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4061"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/recipesforyoulike.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4061\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4063,"href":"http:\/\/recipesforyoulike.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4061\/revisions\/4063"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/recipesforyoulike.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4062"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/recipesforyoulike.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4061"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/recipesforyoulike.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4061"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/recipesforyoulike.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4061"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}